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自己怎么护理头发?
  • 2019-01-15
  • 3129
  • 一、洗发

    1、要选用适合自身头发的洗发露。

    2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。

    3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。

    4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

    5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

    二、干发

    1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。

    2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

    3、最好让头发自然干燥。

    三、梳发

    1、选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。

    2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。

    注意饮食

    人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发。

    烫发与染发的注意事项

    一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。

    按压头皮

    具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。

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